Габаритные размеры: 1050 x 780 мм, Высота: 1265 мм
Сидя на тренажере:
– сделать вдох, взяв рукоятки хватом сверху, подтянуть их к себе, до уровня груди;
– по окончании движения сделать выдох, медленно возвращаясь в исходное положение.
Работающие мышцы:
Этот тренажер задействует главным образом широчайшие мышцы спины, большую круглую мышцу, заднюю часть дельтовидной мышцы, сгибатели рук, а также трапецевидную и ромбовидную мыщцы. Изменив положение ладоней, то есть поставив их кверху (хватом снизу), вы переносите нагрузку частично на бицепсы плеча и верхнюю часть трапецевидной мышцы.
Тренажер позволяет сделать основой акцент на мышцах спины и требует намного меньше усилий для сохранения правильного положения тела. За счет специальной опоры для живота торс удерживается в правильном и безопасном положении и освобождает от работы мышцы спины и хребтовые мышцы.